第357章 空中平衡是个难点

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择哪个？

　　王建勋伸手拉过一根绳子，乔羽一看，很像是攀岩的保护绳，“王指导，这个不是攀岩的保护绳一类的吗？”

　　“对，就是那个，但是在这里的用途不一样。”

　　乔羽在身上系上绳子，王建勋在另一头一拉，乔羽悬空而起，整个人掉在半空。

　　“王指导，这是什么训练啊？”

　　“乔羽，感受一下，你现在身体上哪里可以使上劲？”

　　“腰部。”

　　悬在空中，除了绳子系着的腰部还能使上劲，身体其他部分完全只能在空气中挣扎了。

　　“好的，乔羽，我要你整个身体平行于地面。”

　　靠。

　　乔羽傻眼，仅靠腰部的一个支点，把整个人hold在半空中，这个想象一下就知道多难了。

　　不仅仅是力量要求高，更重要是平衡能力，乔羽发现就算自己核心肌群力量很强，也是做不到，因为掌握不了平衡。

　　试了一会，乔羽的体能在找平衡过程中迅速流逝了，“王指导，不行了，放我下来。”

　　趴在地上，乔羽大口大口喘气，前面的那些训练项目，乔羽都很轻松掌握了，但是这一关确实遇到难题了。

　　王建勋笑道：“乔羽，你飞出去之后真实的感受就和刚才是一样的，而且真实环境还有大风的干扰，现在知道这个项目的复杂了吗？”

　　乔羽点点头。

　　“休息五分钟吧。”

　　“不，没必要，王指导，再把我拽起来。”

　　王建勋一愣，忽的嘴角露出一丝笑容，“好好好，不服输啊。”

　　现实情况从起跳到落地大约是7到8秒，但是训练中的要求是坚持45秒钟，而且是在完全平衡的情况下开始计时。

　　再次趴在地上，乔羽问道：“这次是几秒？”

　　“5秒。”

　　“不可能啊，我记得五分钟都有了吧。”

　　“是啊，可是前面那些你都在晃啊晃，我说过只算静止的时间。”

　　乔羽苦笑一声。

　　“继续。”

　　这次王建勋也不客气了，直接拽起乔羽。

　　“这次是8秒。”

　　……

　

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