第357章 空中平衡是个难点

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　　深蹲。

　　快速滑行。

　　起跳。

　　落进池子里。

　　一旁的王建勋拿着平板电脑，就像是在看一个怪物，“这小子进步也太快了吧，这才第二天，滑行姿势就很标准了。”

　　触类旁通这四个字是真的，乔羽有很不错的单板基础，所以上手比较快。

　　乔羽从池子里爬出来，来到王建勋的身旁，“王指导，我可以进行下一步了吧。”

　　王建勋无奈点点头，按理说还需要加强基础，但是……或许乔羽可以破例。

　　“好的，滑行方面暂时告一段落，接下去是更重要的空中姿态练习。”

　　乔羽点点头。

　　两人移步来到另一个房间里，王建勋指了指地上直径大约一米的弹力球。

　　“首先是练习平衡能力。”

　　人在失重的情况下会呈现两种情况，没有训练过的人就像是咸鱼那样，四肢就像溺水的人一样胡乱抓。

　　而接受过平衡训练的人会控制自己的身体，特别是核心肌群，保持身体平衡。

　　跳台滑雪起跳的瞬间初速度是90公里每小时以上，此时如果不能保持身体的平衡，那么是一件很可怕的事情。

　　“乔羽，站在弹力球上，保持身体的平衡。”

　　王建勋不需要指导，因为他知道即将发生的事情，在弹力球上想站稳，必须呈现深蹲的姿态，就好像跳台滑雪助滑的姿势差不多，这是自然规则决定的。

　　“先让他摔一次，我再指导他正确的姿势。”

　　很快王建勋傻眼了，只见乔羽稳稳站在弹力球上，而且姿势很标准。

　　王建勋一脸惊讶，这次轮到乔羽纳闷了，“这很难吗？我在花滑队练习平衡就是靠这个啊。”

　　“乔羽，你以前练过这个吗？”

　　乔羽点点头，“我在花滑队经常练这个啊。”

　　“难怪。”王建勋就像是被什么东西点了一下，“我现在终于明白这家伙为什么进步那么快了，原来基础这么好。”

　　“下来，下来，那不用练了，换一种练习方式。”

　　乔羽四下看了看，这里练习的器具很多，不知道王建勋会选

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