第045章 系统训练

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多四个运动员隔着桌子球网打塑料球么？能有什么对抗？

　　乒乓球的激烈对抗首先体现在速度上。

　　在小球时代，一次持续五秒的双方对拉，会形成十个回合，双方触球二十次。

　　这种激烈的快速交锋，所有球类运动中，位居第一。

　　就算是拳击，击剑，UFC格斗等强对抗项目，也有太多的假动作与试探，五秒钟内的组合拳，也打不到二十次。

　　除了速度，其次在于对球旋转与落点的控制，一次次华丽堪称神奇的快速接触，能让球走出诡异的旋转与狐线。

　　在九十年代因为解说的不专业。打球回合数太少，摄影设备跟不上，观众们往往关注的只是谁得分，谁失分，谁领先。

　　至于这里面快速反应的战术对抗，心理调整，设局与破局，控制与挣脱控制，观众们都理解不到。

　　到了二十一世纪，得益于更高超的慢镜头动作，更专业的解说，球迷们可以沉醉于王亚军的直板横打，济科将人体工程学用到极致的反手霸王拧。可以清楚地看到马林从引拍吸球到快速抽球后的世界第一旋转。也能清晰看到王大力正手大力弧圈抽爆玻璃的每一帧神奇的画面。

　　只有领略了这些神奇的瞬间，沉醉于这些力与美的结合，你欣赏到的，才是乒乓球的纯粹魅力。

　　可这些激烈的对抗，这些落点与狐线的每一次完美控制与反控制，每一次零点几秒的快速反应，都是平日无数基础训练与专项训练凝结而成的！

　　除了陆教练安排的基础训练，专项训练之外，孔振东每天早晨，都会提前一个小时叫醒郑重，与他一起进行体能与力量训练。

　　在国家队的时候，教练组会给运动员加大体能训练与力量训练，不过这时候的省队，对少年队员还是技巧训练，战术打法训练更多，培养孩子的球感为主。

　　可是孔振东却知道，省队阶段如果不打下一个强健的根基，到了国家队用加大训练量来弥补力量不足的话，那时候就要以训练伤病为代价了。
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